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12 { 관리자 }  * 골기법(骨氣法)은해부학[몸통뼈대]에서연구   2006-01-17 1892
11 { 관리자 }  * 골기법(骨氣法)은해부학[뼈와 뼈대]에서연구   2006-01-17 3902
10 { 관리자 }  * 골기법(骨氣法)은臟氣법을이해해야한다.   2006-01-14 245
9 { 관리자 }  * 골기법(骨氣法)은내분비선과연관   2006-01-14 677
8 { 관리자 }  * 스포츠생명공학골기법(骨氣法)의정의   2006-01-14 296
7 { 관리자 }  * 骨氣공학은근육공학과양대산맥   2006-01-14 307
6 { 관리자 }  * 한국 스포츠생명공학 골기법 자료 목차   2006-01-14 856
5 { 관리자 }  * 스포츠생명공학골기법(骨氣法)강의시작-2006년   2006-01-13 704
4 { 관리자 }  * 골기법은피를맑게한다면척추교정은신체균형과연관   2005-07-12 706
3 { 관리자 }  * 스포츠생명공학에서본 동양의학에서 말하는 뼈   2005-07-09 327
2 { 관리자 }  * 골기법의 원리 (인체의 항상성을 이용한 원리)   2005-07-09 390

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한국 스포츠생명공학 골기법 자료 목차



골수내공이란/21: 자연사랑수련을 통한 자기개발/ 삶에대한 결정

서문/뼈의 힘에 대한 자연사랑 비법/26

 

제1장 : 골수내공에 대한 이해/37: 내적수련과 외적운동/39: 골수내공과 스포츠 생명공학 수련법/41: 1.기라고 알려진 내면의 에너지 2. 골수내공 이론 골수내공과 관련된 수련법/44: 1. 골수내공 수련법 2. 보조 수련법들/소주천과 내면의 미소/ 성도인술/철삼기공1/여섯가지 치유소리 내면수련의 중요성/51: 내면의 힘 마스터 하기: 1. 기의 흐름은 심장을 돕는다.2. 마음이 기를 움직인다.3. 기압(chi pressure) 계발하기 4. 경락을 통해 기를 순환 시키고 저장하기 5. 서 양의 연구가 밝힌 기와 뼈의 수정체적 성질 6. 자연사랑 수련은 면역체계를 강화시켜 준다.7. 성에너지를 일깨우면 매력이 커진다.8. 내면의 에너지로 영혼체 개발하기 제1장의요약/61

 


제2장 : 건강한 뼈를 위한 뼈호흡과 뼈압축/63:뼈호흡과 뼈압축의 이점/ 67:1.건강한 뼈와 피의 생산 2.심장 기능 향상시키기/ 뼈호흡과 뼈압축에 대한개론/69 :1. 뼈호흡 2. 뼈압축
뼈호흡의 각 과정/78:1. 준비 2. 뼈호흡 시작하기:손가락을 통해 호흡하기.3. 손 전체로 호흡 하기 4. 아래팔과 척골과 요골5. 위팔뼈까지 숨 들이쉬기 6. 견갑골 목의 c-7점 그리고 머리 7.발끝으로 숨 들이쉬기8. 발까지 숨 들이쉬기 9.정강이 뼈(경골)와 종아 리뼈(비골) 10. 대퇴골,골반, 천골 11. 손과 발 안으로 동시에 숨 들이쉬기 12. 천골과 척추까지 숨 들이쉬기 13. 쇄골,흉골,늑골까지 숨 들이쉬기 뼈압축의 각 단계별 과정/93: 1.한쪽 손과 아래팔 2.오른손과 왼손 함께 하기 3.양팔 함께 하기 4.양다리 5.요추 부위 6.쇄골과 견갑골을 통해 기를 나선형으로돌리기 7.두 개골과 두개골 펌프 8.늑골과 흉골/제2장의요약/101: 1.뼈호흡 수련 2.뼈압축 수련

 


제3장/성에너지 마사지/105
성에너지에 대한 세가지 naturallove식 접근법/108: 1.성도인술 2.성에너지 마사지 3.성기 기 역도 4.골수내공과 관련된 세가지 수련법/남자를위한 파워 락수련법/111: 1.개 요:5개의정거장/외부 압력을 가하는 곳/손가락으로 외부 압력을 가하는 방법/수축은 두개골과 천골 펌프를 가동시킨다/순서/남녀를위한 파워 락 수련의 각 단계/파워 락 의완성/파워 락 후의마사지 남녀를 위한 생식기 압축의 각 단계/122 남녀를 위한 예비천 마사지/127 : 1.남자를 위한 성 에너지 마사지의 각 단계/손가락으로 고환 마사지하기/정관을 늘리는 마사지 /정관을 부드럽게 잡아당기기/음낭과음경의 힘줄 잡아당기기/고환을 톡톡치기/휴식하 기/제안하고 싶은 시간표 2.여자를 위한 성에너지 마사지의 각단계/유방마사지/축척된 기로 내분비선 마사지하기/축척된 기로 장기 마사지하기/난소 마사지하기/여자를 위한 내면의 알수련/141: 1.개요 2.도구 3.내면의알수련에 대한 제안 4.알을 삽입 하기 위한준비 5.내면의 알수련의각 단계/제3장의요약/150

 


제4장/때리기 수련/153 때리기에대한 개요/155 때리기 방법/158 때리기 도구/159 올바른 접 근방법의 선택/161 패킹 때리기의 세부 과정/162: 1.기를 일깨우고 제독하기 2.복부때 리기 3.몸의 측면 때리기 4.늑골 때리기 5.등 때리기 6.머리와 턱을 죽 돌아가며 때리 기 7.좌우 팔꿈치 안쪽 8.팔꿈치안쪽:중지경락 9.팔꿈치 안쪽:엄지경락 10.팔꿈치 안쪽:새끼 손가락 11.팔꿈치 바깥쪽:검지경락 12팔꿈치 바깥쪽:약지경락 13. 팔꿈치 바깥쪽: 새끼손가락 경락 14.좌우 무릎관절 뒷부분 15. 왼다리 바깥쪽:발뒤꿈치 경락 16.외다 리바깥쪽:새끼 발가락 경락 17.왼다리안쪽:엄지발가락 경락 18. 다리안쪽:가운데발가 락경락 19.발바닥 또는 용천
대나무막대기로 때리기/183 예방책/185 제4장의 요약/188

 


제5장/성기 기 역도/193 기역도의 응용/197 :1. 근막의 망 강화하기 2.강력한 비뇨생식기횡격 막과 골반횡격막을 위한 기역도 3.성호르몬은 노화과정을 늦춘다 4.성호몬으로 뇌 자 극하기 /장비와 외적인 준비물/200: 1. 마사지 천과 기역도2.남자와 여자의 장비 3.남 자와 여자를 위한 준비 작업 /수련 시작/205: 1.시작하는 시점 2.기역도의목표 / 남자와여자의 생식기 마사지와 준비운동/206: 1.마사지테크닉 2.기역도 준비운동에 대한 개요/ 기압높이기/ 신장 압력 높이기 /기역도 세부사항/210 :1. 중량추 매달기:남자 2.중량추매달기:여자 3.테스트해보기와 중량추 들어올리기:남자와 여자 4.소추천 회 로로 주랑추 들어올리기:남자와여자 5.내부 장기를 사용하는기역도 고급과정 :남자와 여자/ 신장이 주랑추를 끌어올리도록 도와준다./ 비장과 간이 중랑추를 끌어당긴다 폐 로 들어올리기 / 조심스럽게 심장으로 들어올리기 /흉선은 심장과 폐에 힘을 보태 준다/뇌하수체와 송과선으로 당기기 /소주천 회로로 순환시키기 6. 기역도 마치기 수련에 대한 예방책과 제안/ 236 제5장의 요약 /246

 


제6장/전과정 요약 /251 골수내공에 대한 초보자의 접근/253 수련의 일반적 특징/254 수련 스케줄 보기/ 258 1.내면의미소 2. 소주천 회로 3.고환과 난소 호흡 4. 철삼기 공1 :나무 껴안기 자세 5.뼈호흡과 뼈압축 6.성에너지 마사지: 파워락/ 생식기 압축/예 비천 마사지/ 남자를위한 성에너지 마사지/ 여자를 위한 성 에너지 마사지/내면의 알 수련/ 7.남자와 여자를 위한 성기 기역도 8.패킹(감싸면서) 때리기 9. 여섯가지 치유소 리 10. 수련들을 결합하기 /각자의 수련 계획 잡기/270: 1. 골수내공 양생법 2. 수련 시간 3.수련 회수 4.여행중의 수련


부록1/ 보조 수련들/273 성도 인술 /273 : 1.정기 끌어올리기 2. 오르가슴 끌어올리기3.건강과 성적이 이득 4.성적이 파워 락 수련/ 철삼기공1 /279: 1. 풀무 호흡 2.나무 껴안기 여섯가지 치유소리: 1.폐:첫번째 치유소리 2.신장:두번째 치유소리 3.간:세번째 치유소리 4.심장:네번째 치유소리 5.비장:다섯번째 치유소리 6. 삼초 :여섯번째 치유소리

부록2/ 상세한 경혈 도해와 때리기 수련 순서/297

부록3 /뼈 기 마사지를위한 비디오테이프와 물품 소개/313 스포츠 생명공학센터 소개/314 스포츠생명공학의 이론 체계/315 스포츠생명공학의 이론 체계/315 스포츠생명공학 센터 알림마당/316 스포츠생명공학책자, 비디오 테이프, 물품 안내 /제1회 한국스포츠생명공학 워크숍 비디오테이프/319

▣ 여기에 대표적인 척추교정의 실례를 하나 들고자한다.
내가 젊었을 때 카이로프라틱(척추교정) 요법의 신기함을 체험한 적이 있다.
둘째 딸이 세 살 되던 해, 소아마비에 걸려 한쪽 다리가 완전히 마비되었다. 그런데 정규 의료로는 속수무책이었다. 나는 어릴 때부터 걸린 여러가지 난치병 때문에 가정의학 서적들을 탐독하던 중 카이로프라틱 요법을 알게 되었다. 그래서 딸을 데리고 카이로프라틱 요법사를 찾아갔다. 약 한 달 정도 치료를 받았는데 딸의 소아마비가 감쪽같이 나았다. 내 딸은 지금 결혼하여 네 명의 자식을 낳아 살고 있다.
또 한 가지 놀라운 경험이 있다. 내 남동생은 부산의 경남상고에 다녔는데 한국전쟁이 발발하자 헌병학교생으로 징집됐다. 3개월간의 무리한 강행군으로 결핵성 복막염에 걸려 만삭이 된 여인의 배처럼 악화된 상태에서 제대했다. 그때도 나는 카이로프라틱 요법사를 찾아갔는데 동생도 약 한 달의 치료로 복수(腹水)가 완전히 빠지고 나았다. 우리나라에서는 척추교정 요법사를 법적으로 인정해주지 않기 때문에 그들은 때때로 의료법 위반자로 몰려 줄줄이 쇠고랑을 차곤 한다. 우리나라 의학계나 보건복지부가 왜 그렇게 비창의적인지 한심스럽다는 생각이 든다. 미국에서는 D. D. 파마 박사가 척추교정 요법을 이론화하여 미국 정부의 허가로 1890년대에 아이오와 주 다벤포드에 파마 카이로프라틱 대학을 설립했다. 파마 박사는 귀머거리 흑인의 목뼈가 비뚤어진 것을 발견하고 이를 교정해주었는데 귀머거리까지 나았다고 한다. 이 대학은 이제 백 년의 역사를 갖게 됐고, 세계 각국에서 모여든 학생들이 광대해진 캠퍼스에서 배우고 있으며, 전세계로 이 요법을 전하고 있다. 그후 카이로프라틱 전문대학은 10여 개나 설립됐고, 이 대학을 나오면 카이로프라틱 의사면허증도 수여되고 있다.


카이로프라틱 요법의 원리와 효능을 약술하면 다음과 같다.
등골 또는 척수라고 하는 신경다발은 두뇌에서 척수 속으로 내려와 엉덩이에 있는 미골에까지 이른다. 이것이 전신의 말초신경까지 지배하는 신경중추인 것이다. 그런데 등뼈에 조금이라도 이상이 생기면 등뼈 사이로 나가는 신경세포에 압박을 주어 여러 장애를 일으킨다. 바르지 못한 척추를 교정하면 여러 질병에서 벗어날 수 있다. 이 카이로프라틱 요법은 점점 발전하여 여러 관절까지 교정하고 있다. 카이로프라틱 요법의 주요 효과는 어지럼증, 이명, 두통, 불면증, 냉증, 식욕부진, 변비, 생리불순, 임포텐츠, 어깨통, 요통, 허리삔 데 등에서다.
임포텐츠의 경우 제3엉치등골과 요추의 신경다발이 생식기와 연결돼 있으므로 이 척추에 이상이 생기면 발병한다. 그러나 이것을 교정하면 임포텐츠도 낫는다. 우리나라에서도 하루 빨리 카이로프라틱 대학이 설립되기를 빌어 마지 않는다.
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